l’Amicale des retraités: bien-être et convivialité
L’Amicale des Retraités de Charly propose une gamme d’activités pensées pour maintenir la forme physique, créer du lien social et stimuler la mémoire des retraités. Cette association offre des moments conviviaux tout en prenant soin de la santé de ses adhérents.
Gymnastique douce pour tous
L’association organise des cours de gymnastique douce qui s’adaptent à tous les niveaux au DOJO, près des courts de tennis avec parking au Malpas.
Le lundi de 10h à 11h, les participants bénéficient d’une séance complète mêlant stretching, gainage et musculation légère dans une ambiance dynamique.
Le jeudi de 9h30 à 10h30, l’accent est mis sur les étirements pour améliorer la souplesse.
Ces activités, essentielles pour maintenir l’autonomie, sont proposées à 210€ par an, payables en deux fois.
Contact : Régine Noël – 06 30 59 40 79 – amicalecharly69@gmail.com
Moments de convivialité et jeux
Une fois par mois, le jeudi après-midi à partir de 14h30, l’amicale organise des rencontres à la Maison pour Tous autour d’une collation.
Ces moments informels permettent aux adhérents de discuter, de jouer aux cartes, au Scrabble ou d’apporter leurs jeux personnels.
L’association propose également des sorties festives pour créer de véritables liens d’amitié entre les participants et lutter contre l’isolement.
Cotisation annuelle : 15€.
Contact : Régine Noël – 06 30 59 40 79 – amicalecharly69@gmail.com
Ateliers mémoire « remue-méninges »
Pierrette Decerprit anime des ateliers « remue-méninges » une fois par mois à partir de 14h00 à la Maison Pour Tous.
Ces séances interactives proposent exercices, jeux et mises en situation pour stimuler les capacités cognitives de manière ludique.
Le nombre de participants est volontairement limité pour garantir un accompagnement personnalisé et des échanges de qualité.
Cotisation annuelle : 15€.
Contact : Pierrette Decerprit – 06 42 48 53 31 – pi.decer3@gmail.com